Incepe-ti ziua consumand un pahar de suc de fructe sau de legume in care ai adaugat o lingura de ulei de cocos. Iata cum poate arata o zi din dieta cu ulei de cocos: Mic-dejun: un pahar de suc de fructe in care ai adaugat o lingura de ulei de cocos/o felie de paine integrala cu doua oua fierte si cu cateva legume alaturi/o felie de paine integrala cu branza proaspata sau telemea si cateva legume 1. Te ajută în curele de slăbire, favorizând digestia şi împiedicând depunerile de grăsime. În 13 grame de ulei de cocos găsim 119 calorii, o valoare identică cu cea regăsită şi în uleiul de măsline, explică Dr. Oz. 2. Hidratează pielea şi ameliorează diverse probleme precum psoriazisul, dermatitele, eczemele. 3. In dieta cu apa de cocos, la micul dejun trebuie sa bei apa cu lamaie si ceai din plante. Ziua 1. Gustare: apa de cocos. Pranz: salata de morcovi cu ghimbir. Gustare: o mana de seminte de dovleac. Cina: supa de broccoli. Ziua 2. Gustare: smoothie din lapte de orez si zmeura, apa de cocos. baie detoxifianta - poti face o data pe saptamana o baie detoxifianta cu ulei de cocos si sare de baie, aceasta fiind o metoda ideala pentru relaxare, remineralizarea si detoxifiere; previne vergeturile - daca il aplici zilnic pe piele, uleiul de cocos poate actiona ca un bun remediu natural care previne aparitia vergeturile. Totodata, poate fi utilizat pentru cicatrizarea ranilor Uleiul de cocos reprezinta un bun produs anticelulitic, intrucat creste elasticitatea pielii, iar o piele fara celulita va arata schimbata radical in bine, chiar daca elimini un numar mic de kilograme. Poate fi folosit cu succes pe post de ulei de masaj: hidrateaza, calmeaza, induce o stare de relaxare, deci te va ajuta sa inlaturi accesele de mancat pe fond nervos care au condus la cresteri de greutate in trecut. Un consum moderat este recunoscut ca ar avea urmatoarele beneficii: ajută la scăderea colesterolului şi trigliceridelor; protejează ficatul de toxine, alcool, medicamente puterince; ajută la mentinerea greutăţii prin accelerarea metabolismului, fiind şi cel mai slab ulei in calorii; ajută la o digestie normală si ne fereşte de gastrite sau tulburări ale sistemului digestiv, cum ar fi colonul iritabil; este o importantă sursă de energie obtinută prin descompunerea acizilor RjJb. Un studiu publicat în 2011 de National Center for Biotechnology Information Pharmacology a constatat o reducere în circumferinţa taliei de 2,5 cm după o cură de patru săptămâni cu 30 ml de ulei de nucă de cocos luat pe zi. Participanţii la test nu au făcut exerciţii fizice şi nu au ţinut vreo dietă restrictivă. Uleiul de cocos te ajuta la slabit. Iata cum se foloseste! Dieta cu ulei de cocos. Dai jos 2,5 cm din talie în doar o lună; Uleiul de cocos face pielea frumoasă. Ajută și la slăbit; A slabit cineva cu ulei de cocos; ULEIUL DE COCOS ÎMBUNĂTĂŢEŞTE CAFEAUA; 3 grasimi care te ajuta sa slabesti Datorita combinatiei unice de acizi grasi, uleiul de cocos poate imbunatati starea de sanatate. De exemplu, poate grabi procesul de slabire si poate imbunatati sanatatea inimii si functionarea creierului. Valoarea nutritionala Specialistii in alimentatie sustin ca o lingura de ulei de cocos contine: - 121 de calorii Utilizarea uleiului de cocos in bucatarie. Un recipient cu ulei de cocos este binevenit in bucatarie, daca avem in vedere numeroasele sale intrebuintari: Uleiul de cocos poate inlocui untul, necesar la copt si la prajit; Poate fi consumat in cafea, conferindu-i o textura cremoasa; Uleiul de cocos se utilizeaza pentru prepararea maionezei; Uleiul de cocos a fost asociat cu creșterea imunității, deoarece acidul lauric este considerat a fi antiviral. Ulei de cocos și pielea Pe lângă consumarea uleiului de cocos, acesta poate fi utilizat local ca tratament pentru diferite condiții ale pielii.

am slabit cu ulei de cocos